HÁBITOS QUE PREVINEM A GRIPE

 

07/06/2019

O Departamento de Saúde de Marmeleiro faz um alerta a população. Com a temporada de frios em alta,  você sabe como se prevenir da gripe? Hoje vamos lembrar alguns dos hábitos saudáveis para que ela fique longe da sua família.

1-Ter um espaço bem arejado é um bom começo. Mesmo com o frio, insista, abra as janelas e deixe o ar entrar em casa, no trabalho, na escola,  nos ônibus , onde você estiver.

2- Lave frequentemente as mãos com água e sabão. Na falta de água corrente, higienize as mãos com álcool gel 70°.

3- Também lave as mãos após tossir ou espirrar, ou depois de usar o banheiro, tocar em objetos de uso coletivo como trincos, corrimãos e outros.

4- Sempre: lave as mãos antes de preparar alimentos, comer, tocar os olhos, nariz e boca.

5- E não esqueça: quando tossir ou espirrar, cubra a boca e o nariz com um lenço descartável ou com o braço. Não compartilhe objetos de uso pessoal como copos, talheres e toalhas.

ATENÇÃO: se você estiver com febre acima de 38°C, tosse, acompanhada ou não de dor de garganta, procure seu médico ou a Unidade Básica de Saúde mais próxima.

ALERTA: A gripe pode estar piorando se você tiver dificuldade para respirar ou respiração rápida, dor forte no abdome, convulsões, desidratação, alteração do estado de consciência. Nesses casos, retome com urgência à Unidade de Saúde mais próxima.



HÁBITOS QUE PREVINEM A GRIPE

 

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